إن الحالة النفسية يُسيطر على حياتنا بشكلٍ جوهري. ولذلك، عندما يتعرض المرء للأذى، سواءً كان نفسيًا, فإنه يجد في عموم حياته. والالتخلي عن الأذى|رقية الرقبة: كسر قيد الألم } هي الطريق الفعال لمُكا